Стать успешным и достичь ментального здоровья можно только через действия, а не лекции и тренинги. В течение 10 дней автор обещает помочь избавиться от депрессии, увеличить уровень энергии, стать дисциплинированным, привести в порядок отношения в семье и в коллективе, повысить самооценку, развить ораторское мастерство и т.п. Без ментального здоровья бардак будет тащиться из одной сферы жизни в другую бесконечно. Автор обещает достичь этого без часовых сессий у психолога, с гарантированным результатом и навсегда. Подход автора основан на простых действиях и взрослой педагогике.